随着高科技在日常生活中得到普及，智能平衡车越来越被大众所接受，不过功能类似的智能平衡板还没被公众所熟知。其实，平衡板运动对于塑身和减肥效果出众，由于携带方便并且不受场地限制，越来越受到健身爱好者的欢迎。
平衡板运动还具备预防膝关节和踝关节损伤，提高身体各关节的灵活性和活动度，健身爱好者可以在平衡板选择深蹲、单腿下蹲和抬腿、卧撑等伸展练，不过想实现科学和规范的训练方法，还需要得到智能平衡板的大数据帮助。
智能平衡板相对于传统平衡板增加阻力结果、倾斜栓和安全栓设计，通过蓝牙与手机APP为健身爱好者提供科学有效的数据指导。其中，倾斜栓可以令健身爱好者尝试增加倾斜角度，安全栓可以限制平衡板在小角度范围旋转，也可以根据需求完成360°旋转。
智能平衡板同时还提供自我挑战模式和互动课程，其中自我挑战可以对自身上下肢、核心肌肉群，进行耐力、平衡和控制方面的测试；反观互动课程则是通过17种妙趣横生的互动游戏，将爱好者从枯燥乏味的健身活动中解放出来，并且可以直观地看到卡路里消耗。由全国智能体育大赛举办的智能平衡板赛，就是汇聚了全国该项目最顶尖的高手。