当你上网时，你在哪里设定我们的界限？如果你像很多社交媒体用户一样，你可能根本就没有。适应现代文化的赤裸裸的本质，我们分享过多，直到我们的整个生命在线。
很多人没有意识到，部分原因是由于社会媒体的相对最近的发展，一旦你把信息放在那里，它就永远存在于网上。你可以试着把自己从互联网上删除，但从一开始就避免把所有的事情都放在网上要容易得多。
出生数字
当今社交媒体上与过度分享相关的主要长期问题之一是它对儿童的影响。孩子们出生在数字世界，他们在网上长大，包括童年最尴尬的故事。甚至还有一个词来形容这种新的育儿模式-“分享”。父母所提供的信息也会助长欺诈行为。
根据巴克莱的说法，这种分享的结果是巨大的货币损失。世行表示，到2030年，18岁以下的人可能会每年损失高达6.76亿英镑。。即使是一些小事，比如分享孩子的生日或学校的名字，也会使他们更加脆弱。当孩子们成长并开始他们自己的数字生活时，他们会从这些行为中学习，并开始自己分享这些信息。这可能会让他们失去大学入学、工作等等。
毁了的感情
网上过度分享信息最常见的危险其实不是这些长期的财务问题。不，在把所有的东西都放到社交媒体之后，很多人最终毁了他们的关系。例如，一些人在Facebook或Instagram上展示他们的整个浪漫生活，分享每一次互动的明确信息和照片。简单地说，你应该更多地关注你的伴侣而不是你的社交媒体。
在社交媒体上过度分享会破坏亲密关系。你的友谊和家庭关系也会受到打击，因为我们中的大多数人都会在社交媒体上与从最好的朋友到远亲的每个人联系。很少有详细的文章适合如此广泛的读者-我们并不是把这些人都放在心上的。相反，许多人创建了社交媒体。特别是为了让别人嫉妒或者操纵别人的感知。那些帖子不是中立的。
有什么好处吗？
当然，社交媒体分享不可能都是坏事，但你需要聪明地对待如何让自己变得脆弱。例如，完全可以在网上展示你的浪漫关系但你不应该炫耀它。或者，从消极的角度来看，现实的，甚至消极的，这是可以的，但你不应该抱怨，因为抱怨是恼人和幼稚的。相反，负面帖子应侧重于寻求支持或建立联系。
这正是伊丽莎白·萨维茨基在宫外孕之后接触社交媒体的方式。萨维茨基感到很沮丧和孤独，她想知道有多少社交媒体粉丝也经历过类似的损失。她发现在社交媒体上谈论自己的怀孕损失给了她一个机会联系并提高对这一问题的认识。它不是以自我为中心或自怜，而是不独自经历困难的情况。
当我们在社交媒体上分享的时候，我们都需要问自己一些关键的问题，但是对于任何一个帖子，我们最重要的区别应该是我们是展示自己还是鼓励交流。如果社交媒体应该是关于人际关系的-关于社会性的-那么沟通应该永远是目标。现在，我们中有太多人错过了这个目标。