我从父母那里得到了很多关于他们的孩子在网上冒险的绝望问题，他们的恐惧主要与我们听到的关于社交媒体风险的所有故事有关。它虽然可能是可怕的，但是有使其安全的方法 ，并且让你没有（太多）焦虑，这是我学到的。
1.让他们开始在网上冒险。当我提出这个建议时，父母经常充满震惊和恐惧地看着我。但社交媒体是生活中的一个存在的事实，无论你是赞成还是反对它，孩子们都需要被提升才能在虚拟世界中取得成功，他们不能让自己进行正确的“导航”，您在社交媒体上所做的事情需要尽早的传授。一旦您的孩子对智能手机或相机产生兴趣，您就可以将它们介绍给孩子。我让孩子们早点知道，“照片里没有裸体的屁股！”而且我总是试图通过在拍照前请求许可来尊重隐私，然后向他们展示我拍摄的照片，要求他们的批准如果我们都同意发布它，让他们知道谁会看到它。然后，就社交媒体上发布或看到的内容进行对话，以便在他们拥有自己的账号时对他们来说非常自然。对于我们的家庭来说，这发生在我最年长的5年级的孩子身上，这似乎是我的孩子们和学校的孩子们在Instagram和Snapchat上做了大量的课外交流。当然，他们跟随他们的朋友，但我也鼓励他们遵循积极和教育的方式。
2.了解基础知识。在社交媒体上父母的方式与父母IRL的方式不需要有太大的不同。令我母亲懊恼的是，我相对悠闲。我有我孩子的密码，但我没有监视他们的私信 – 他们知道要注意，他们在网上写的任何内容都不是真的私密的。我按照他们的账号并尝试查看他们发布的所有内容，但主要是因为我可以通过“喜欢”这一切来表达我的支持。我们在社交媒体上进行过如此多的对话，他们很高兴他们的账号必须设置为私有（意味着只有他们批准的人才能看到他们的帖子）。当他们需要批准和请求时，他们会自愿来找我，或者他们不确定他们想要发布的东西的适当性（例如，可能看起来很暴力的Sailor Moonvideo剪辑）。
3.使用未知平台总是比已知的更可怕。因此，通过获取Snapchat账号来减轻您的焦虑并教育自己，这是我们的小孩世代最喜欢的平台（与Instagram并驾齐驱）。我的孩子和我经常讨论人们如何倾向于以最好的方式描绘自己，以及他们创造的形象或“品牌”（无论他们喜欢与否）。
4.我过去常常分享自己和孩子们的大量照片，但是，现在我只发布了我们的偶尔形象（我的狗已经获得了大量的播放时间！）。我意识到自己太过沉闷了，这影响了我的自尊心和完全存在的能力。一般来说，社交媒体和智能手机技术会让人上瘾，这对于我的角色来说是一个主要的工作危险，它可以产生真实的效果。现在我退后一步，采取一些严格的预防措施，比如自己计时，使用节省心理健康的平台功能（如静音和推特列表），而不是张贴这么多个人资料。我对这些平台繁衍的不安全感，依赖感和自恋感到过度了解，而且我教我的孩子要意识到这一点并且要进行自我控制。例如，我告诫我的孩子不要发布自拍照，因为他们不需要给自己完美的，最华丽的镜头压力，或者看看这个或那个人是否“喜欢”它。另外，如果你换了个新发型，我不希望他们放弃自己，将他们的形象和经验提交给他人的判断、注视。太多的自我暴露可能会带来压力，并且可能对他们的心理健康非常危险。
5.重复这个口头禅：你在寻找什么？当我注意到我的孩子，或者发现自己这样做时，口头禅是：“你在寻找什么？”与任何可能上瘾的行为一样，社交媒体很容易让人为其着迷。相反，可以利用时间多睡一会儿，散步，或与朋友聚会，这是一个讨论他们真正需求的好机会。
6.玩得开心。社交媒体应该是愉快和有教育意义的，它可以是孩子学习与他人交流的好方法。当我的儿子在Instagram直播消息中与我一起玩“表情符号大战”时，我就在天堂！我可以完全访问他们的账号，但他们知道我相信他们。